Воспаление суставов на руках и ногах

Воспаление суставов
Для конечностей

Когда присутствует воспаление суставов в результате артрита человек ощущает сильную боль не только в движении, но на поздних стадиях болезни и в состоянии покоя.

Суставные ткани опухают, их подвижность существенно сокращается. Тем более, что больной старается меньше двигаться, так как ему кажется, что именно это отрицательно влияет. При обострении болезни стоит подумать о снятии воспаления и сокращении движения, но не о полной неподвижности, которая наоборот помешает улучшению состояния.


Как снизить симптомы воспаления суставов

Издавна при лечении, учитывались все симптомы воспаления больных суставов и чаще всего применялась лечебная глина. Она не раздражает ткани, устраняя воспаление и замечательно снижая болевые ощущения. Компресс с аптечной глиной накладывается на несколько часов несколько раз в неделю. Для этого на марле или хлопчатобумажной ткани формируется пласт густой пасты толщиной 2-3 сантиметра. Им оборачивается нужная область.

Когда присутствует острая боль, то она подавляется творожным компрессом, который приятно охлаждает и уменьшает неприятное ощущение. Творог наносится слоем толщиной 0,5 сантиметра и заворачивается в ткань так, чтобы он не касался кожи. При острых болях следует держать не дольше 20 минут, в остальных случаях – до полного высыхания.

При опухании и отеках поможет массаж с маслом тмина, который уменьшает воспалительное состояние. Помогают втирания 3 раза в день.

Натирание настойкой розмарина помогает «заржавевшим» суставам: он делает их более гибкими. Настойку следует хранить в герметичной стеклянной бутылке в темном месте.


Лечение травами воспаленного сустава

Травы и тепло дают возможность двигаться без боли. Исследования показывают, что лечение крапивным чаем снимает хронические боли в суставах при артрите и способствует их подвижности. Ингредиенты растения тормозят болезненный воспалительный процесс.

При хроническом заболевании помогает тепло. Оно способствует циркуляции крови — и это имеет два положительных эффекта: отходы из ткани выводятся гораздо быстрее, к тому же расслабляются окружающие сустав мышцы.

Травяные мази с арникой, календулой или окопником облегчают боль в суставах, уменьшают воспаление и отек. Они могут быть использованы в качестве терапии.


Упражнения при больных суставах

Активность, несмотря на боли в суставах крайне важна, особенно людям с остеоартритом знакомо мучительное утреннее вставание. После долгой неподвижности они становятся жесткими и негнущимися. Трудно не только сделать первые шаги, но даже потянуться за чашкой кофе. От износа и воспаления зачастую страдают как колени, так и тазобедренные и пальцев рук.

Хрящевые клетки нуждаются в регулярном движении. Что же помогает ускорить процесс лечения болезни? Под атаку попадает хрящ, он нуждается в постоянных тренировках. Таким образом получает достаточно крови и питательных веществ. Если двигательная активность присутствует, суставы восстанавливаются до определенной степени.

Необходимы кремниевая кислота, глюкозамин, хондроитин и коллаген. Все это производит сам организм при сбалансированной диете, богатой фруктами, овощами и цельными зернами. А в дополнение к правильному питанию необходимо регулярное движение — ходьба, пешие прогулки, езда на велосипеде и плавание.

Что можно посоветовать при мучительном вставании по утрам, когда имеется воспаление суставов? Еще лежа в постели, попробуйте разработать конечности парой упражнений.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *