Как стабилизировать уровень прогестерона у мужчины или женщины

уровень прогестерона
Гормон половой системы

В состав гормонального фона человека входит уровень прогестерона, что напрямую влияет на физиологические особенности организма.

Прогестерон – гормон половой системы, который вырабатывается женским желтым телом яичника. При отклонении от нормы он опасен для состояния здоровья в целом.


Почему уровень прогестерона меняется

Прогестерон бывает низкого и высокого уровня. По разным причинам он может меняться.

На низкий уровень влияют:

  1. Основные факторы: генетическое нарушение вырабатывания гормона, связанное с наследственным фактором или врожденная аномалия яичников;
  2. Дополнительные факторы: отсутствие желтого тела в яичнике, нарушение нервной системы, нарушение в работе гормонального фона, воспалительный процесс яичника или матки, нарушенная работа надпочечников и щитовидной железы, перенесенная операция, перенасыщение организма лекарствами.

На высокий уровень влияют:

  1. Естественные причины: беременность, нарушение от приема гормональных средств, процесс овуляции;
  2. Заболевания: онкология, киста яичника, Аменорея (нарушенный менструальный цикл), враждебные проблемы с почками.

Как понять что изменился уровень прогестерона

Узнать какой гормон, пониженный или повышенный, можно с помощью лабораторного анализа крови. Существуют причины, по которым можно предварительно определить изменение прогестерона.

При сниженном гормоне:

  • Кровяные выделения между менструацией;
  • Увеличивается отечность живота;
  • Снижение либидо;
  • Сухость и неприятные ощущения во влагалище;
  • Слабость организма, депрессия.

При повышенном гормоне:

  • Упадок сил, депрессия, раздражительность;
  • Повышается потоотделение, ухудшается кожа лица;
  • Нарушается функция кишечника;
  • Увеличение объема тела.

Как стабилизировать уровень прогестерона в организме

Откорректировать гормональный фон женщины нужно медицинскими препаратами. Лечение назначает специалист, основываясь на симптомы и анализы. Дополнить можно народными средствами, только перед принятием проконсультируйтесь с врачом.


Методы лечения высокого уровня прогестерона

После выявления повышенного прогестерона, специалист назначит препарат для лечения, который подходит именно вам. Специальные лекарства помогут восстановить баланс гормонов в крови, и улучшит самочувствие. Рекомендуется использовать: Кломефен, Мифепристон, Тамоксифен.

При данном процессе реабилитации также нужна диета. Она даст возможность скорректировать уровень гормона, но не заменит традиционное лечение. Нужно исключить из рациона молочные продукты, орехи, твердый сыр, курицу и говядину.

Народные средства:

  • Очень хорошо понижает чай с натуральной мятой. Не более 3 чашек в день;
  • Заварной рябиновый чай;
  • Заварной чай из семян дикой моркови.
  • Курс лечения не должен превышать 2 недели.

Методы лечения пониженного уровня прогестерона

В лечении используют препараты: натуральный прогестерон в уколах, Утрожестан в капсулах, Дюфастон (аналог прогестерона), Эндометрин в таблетках для влагалища и Кринон — гель. Нужно ввести в рацион молочные продукты, орехи, тыквенные семечки, печень, яйца, оливки, малина, не жирное мясо.

Народные средства:

  • Отвар с подорожника и манжетки;
  • Заварной чай из листьев малины и ямса;
  • Настойка «красная щетка».
  • Курс лечения не должен превышать 2 недели.

Профилактический комплекс для нормализации прогестерона

У здорового человека прогестерон находится в норме. Не стоит забывать о своем здоровом образе жизни и режиме питания. Чтобы не допускать изменение гормона, предпринимайте профилактические действия.

Основные рекомендации:

  • Полноценный ночной сон с 22 часов вечера до 6 утра;
  • Занятие спортом, незначительные физические нагрузки;
  • Уравновешенный рацион питания. Больше кушать фруктов и овощей, которые содержат витамины и минералы;
  • Не забывать о профилактики и лечение первых симптомов заболевания;
  • Не игнорировать поход к врачу при минимальных признаках.

Главное, не забывать что здоровье – важная часть жизни. При правильном питании и отдыхе увеличится работоспособность, улучшится настроение и внешний вид.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *