Средства от артрита: народные и простые

Средства от артрита
Средства от артрита

Какие современные средства от артрита, в настоящее время могут справиться с проблемой, и существуют ли профилактические мероприятия? Это вопросы все чаще стали задавать в поисковой базе интернета. Что это? Болезнь стала моложе или распространяется с неистовой силой. Давайте разбираться вместе.

Ревматический артрит проявляется хроническим воспалением и ограничением функций суставов. Повреждения суставов, костей и артроз хряща, являются самыми распространенными формами артрита. Недомогание вызывает скованность, отеки, боль и потерю подвижности.


Артрит лечение народными средствами или препаратами

Не стоит полагаться на народные средства. К серьезной болезни артрит необходимо ответственное отношение. Каких то уникальных составов, способных быстро излечить заболевание, не существует. Есть натуральные средства, помогающие ослабить боль, уменьшить воспаление и улучшить подвижность суставов.

Правильное питание играет серьезную роль в лечении хронических недомоганий. Добавление в рацион определенных видов пищи, способно ослабить болевые ощущения и оказать помощь в лечении болезни. Консультация врача поможет подобрать метод лечения артрита, к которому рекомендуется приступить незамедлительно.


Простое средство от артрита — питание

Вишня имеет вкусные и сочные плоды, насыщенные антоцианами. Именно эти соединения придают фруктам рубиновый цвет. Антиоксиданты способны блокировать воспаление и подавить симптомы боли точно так же, как медицинские нестероидные средства и аспирин. Мало кто понимает, что самое простое средство от артрита — это хорошее и полноценное питание.

Насыщенный сок вишни потребляют спортсмены, чтобы уменьшить боли в мышцах после серьезных нагрузок.

Острый чеснок способен придать пище особый вкус, хотя запах изо рта не всем нравится. Продукт является сильным антиоксидантом, помогающим укрепить иммунитет. А противовоспалительные свойства чеснока используются для уменьшения отека и смягчения боли при артрите.

Для усиления оздоравливающего эффекта, рекомендуется потреблять сырой чеснок. Измельченный свежий продукт можно добавлять в супы, салаты и соусы. Чеснок используется не только для блокирования признаков артрита, но и для ослабления зубной и головной боли.
В свекле есть большое количество клетчатки и витаминов. Фитохимическое соединения, придающее корнеплоду характерный цвет, имеет сильные противовоспалительные способности. Бетанин помогает укрепить иммунитет, уменьшить воспаление и ослабить боль при артрите.

Проводились сравнительные исследования свойств имбиря, в отношении ибупрофена и кортизона. Было отмечено, что пациенты потребляющие имбирь меньше страдали от отеков и суставных болей. Эффект связывают с присутствием в составе продукта гингеролов, соединений способных блокировать болезненные признаки.

Обезболивающий эффект наступает при потреблении имбиря в любом виде. Исследователи отметили, что имбирь помогает пациентам не хуже, чем широко известный ибупрофен.

Для приготовления полезного состава, надо нарезать свежий корень и прокипятить десять минут в воде. Потреблять напиток можно как обычный травяной чай. Если возможности сделать отвар нет, то можно просто пожевать кусок имбиря.

Капсаицин, входящий в состав кайенского перца, способен влиять на количество эндорфинов. Вызывая выброс гормона счастья в кровь, кайенский перец помогает уменьшить интенсивность любых хронических болей.

Рекомендуется больше применять перец в качестве приправы к пище. Полезный напиток можно приготовить из половины ложечки молотого продукта, добавленного в стакан воды.


Народные средства от артрита в продуктах питания

В натуральном лососе есть полезные омега 3 кислоты. Эти соединения блокируют воспаление, ослабляют боль и уменьшают отек ног. Важные для здоровья кислоты и ферменты есть в кукурузе, мясе и подсолнечном масле.

Оливковое масло так же насыщено жирными кислотами, способными облегчать боль. Антиоксиданты помогают восстановлению клеток и уменьшают воспаление.

Черника и голубика имеют в составе фито-нутриенты, помогающие уменьшить воспаление и болезненные ощущения. Кверцетин действует как противовоспалительное средство, помогающее лечению артрита, аллергии, порока сердца и хронической усталости.

Содержащийся в апельсинах витамин С, снижает риск появления ревматоидного артрита. Такие же лечебные свойства имеют апельсины и грейпфруты. Цитрусовые способны блокировать развитие артроза и остановить воспаление.

Входящие в состав зеленого чая полифенолы, являются антиоксидантами, помогающими остановить разрушение хрящевой ткани и уменьшить воспаление.

Куркума по праву считается одним из лучших натуральных противовоспалительных средств. Лечебное действие связывается с наличием в продукте куркумина, помогающего лечению различных воспалений.

При ревматоидном артрите рекомендуется потреблять бобовые. В фасоли много клетчатки, растительного белка, фолиевой кислоты, железа, цинка, магния и калия. Продукт помогает нормализовать работу печени и уменьшить воспаление. Питание это как лечебные средства от артрита например как Специн для суставов в виде комплекса.

Клубника и земляника наполнены антоцианами — антиоксидантами придающими красный цвет плодам. Антоцианы присутствуют в малине, винограде, баклажанах и вишне. Эти вещества помогают уменьшить воспаление и укрепить сердце.

Сульфорафан в составе брокколи и брюссельской капусты, замедляет разрушение хряща при остеоартрите.

Сладкий картофель и морковь содержат бета-каротин, витамины, клетчатку, минералы и антиоксиданты. Эти овощи помогают остановить развитие артрита и избежать ухудшения состояния.

Среди других вкусных и полезных при артрите продуктов, можно отметить бананы, ананас, манго, грецкие орехи и яблоки. Потребление натуральной пищи укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение и приносит в рацион необходимые витамины и микроэлементы.

Использование в пищу миндаля помогает уменьшить вес и снизить нагрузку на больные суставы. А ликопен в помидорах ослабляет боль от воспаления.

 

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *